오늘의 영단어 - dissolve : 녹이다, 용해시키다, 해산하다: 녹다, 분리하다오늘의 영단어 - dweller : 거주자, 입주자남의 빵이 얼마나 쓰고, 남의 사다리 오르내림이 얼마나 힘든 것인지를 너 스스로 시험하라. -단테 오늘의 영단어 - national security : 국가 안보오늘의 영단어 - strive : 노력하다, 얻으려고 애쓰다, 분투하다오늘의 영단어 - rollercoaster : 기복이 심한: 솟았다 내렸다 하다: 롤러코스터미련한 자는 자기 행위를 바른 줄로 여긴다. 오늘의 영단어 - implant : 주입시키다, 심다, 끼우다, 끼워넣다Waste not, want not. (낭비가 없으면 부족도 없다.)체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규